martes, 17 de marzo de 2009

ARROZ VERDE (3 PERSONAS)


INGREDIENTES:




180 grs de arroz(10,5p)


75grs de habas tiernas(1p)


1/2 cebolla(0p)


1 trozo de pimiento verde(0p)


50 grs de espinacas(0p)


2 alcachofas(0p)


1 cucharada de aceite (2,5p)


caldo de verduras (0p)


sal




PREPARACIÓN:




Sofreimos en el aceite las verduras,hasta que esten tiernas.Añadimos el arroz y le damos unas vueltas.Incorporamos el agua.Yo pongo la misma cantidad de caldo que de arroz y 2 medidas más.Sazonamos.Cerramos la olla y ponemos menú arroz.




Salen 3 raciones a 5 puntos con el redondeo.






1 comentario:

Cris dijo...

Que rico Mónica, me encanta el arroz y con verduritas mucho más!!
Un beso.