INGREDIENTES:
250 grs de pollo (6 p)
150 grs de arroz(8,5p)
1 puñadito de guisantes (0,5 p)
1 trozo de pimiento (0 p)
2 alcachofas (0 p)
tomate triturado (0p)
3 cucharadas de aceite (7 p)
3 dientes de ajo (0 P)
PREPARACIÓN:
Ponemos el aceite en la gm y doramos el pimiento,los ajos y las alcachofas.Sacamos y reservamos.Añadimos el pollo sazonado y doramos.Añadimos el tomate y sofreimos.Ponemos las verduras junto con los guisantes y ponemos el arroz.Damos unas vueltas y añadimos el agua,yo le he puesto la misma cantidad de agua que de arroz y una medida más.Ponemos sal y azafrán.Cerramos la olla y ponemos menú arroz.Reposamos 5 minutos y servimos.
La receta entera sale por 22 puntos a 3 raciones ,sale la ración a 7,5 puntos.
1 comentario:
ummmm que pinta más rica tiene este arrocito!!!!!
Un beso
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